베르가못 효능 부작용1 베르가못 효능 부작용 영양성분 오일 폴리페놀 차 요리 먹는법 총정리 🍊베르가못, 몰랐다간 놓치는 건강 비밀!📋 목차베르가못이란 무엇인가베르가못의 대표 효능베르가못 섭취 시 주의사항베르가못의 영양 성분 분석베르가못 오일과 폴리페놀베르가못 차와 다이어트 효과베르가못 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)베르가못은 지중해의 햇살 아래 자라는 상큼한 감귤류의 하나로, 주로 이탈리아 남부 칼라브리아 지방에서 자라요. 에센셜 오일의 원료로 많이 알려져 있지만, 최근에는 건강기능식품과 차, 향료까지 다양하게 활용되고 있어요. 특유의 상큼한 향과 쌉싸름한 맛 덕분에 얼그레이 홍차의 주요 향료로 쓰이기도 하고, 건강을 생각하는 사람들 사이에선 콜레스테롤 개선이나 스트레스 완화 등 다양한 효능으로 주목받고 있어요. "내가 생각했을 때" 베르가못은 단순한 향이 아니라 몸속까지 케어해주는 진짜 .. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
