서리태 효능1 서리태 효능 부작용 칼로리 영양성분 단백질 함량 먹는법 알아보기 🫘서리태, 이거 모르고 안 먹으면 손해!📋 목차서리태가 건강에 좋은 이유섭취 시 주의할 부작용서리태 칼로리와 영양 밸런스서리태 vs 검은콩, 뭐가 다를까?단백질 함량으로 본 슈퍼푸드콩 불리는 시간과 두유 만드는 법서리태 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)서리태는 검은 껍질 속에 초록빛 속살을 가진 귀한 콩이에요. 한국에서는 ‘속청’이라는 별칭으로도 불리는데, 겉과 속의 색이 다르다는 점에서 유래된 이름이죠. 단백질, 식이섬유, 항산화 성분까지 골고루 들어 있어 옛날부터 건강식으로 사랑받아 왔답니다. 특히 서리태는 중장년층에게 매우 인기가 많아요. 눈 건강, 혈관 건강, 뼈 건강에 이르기까지 전방위적으로 도움을 주는 슈퍼푸드로 알려져 있거든요. 요즘은 젊은 세대도 건강을 챙기기 시작하면서 서리태 두유, 서.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
